JFEL: PSICOLOGÍA INTEGRAL

 FUNCIONES EJECUTIVAS Las  funciones  ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008). Las funciones ejecutivas se pueden definir como el  conjunto de capacidades cognitivas necesarias para controlar y autorregular la propia conducta . Es decir, son lo que nos permite establecer, mantener, supervisar, corregir y alcanzar un plan de acción dirigido a una meta. Este conjunto de funciones es de gran importancia, pues lo usamos a diario. El término de Funciones Ejecutivas fue propuesto por Muriel  Lezak  en 1982. Atención  Lenguaje  Cálculo  Memoria y aprendizaje  Percepción  Motricidad  Funciones somatosensoriales  Habilidades espaciales  Flexibilidad cognitiva : Capacidad para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosa...

    LA RESILIENCIA Y LA VICTIMIZACIÓN La resiliencia y la victimización son conceptos que están relacionados, especialmente en el contexto de superar experiencias adversas. Victimización se refiere a la experiencia de ser perjudicado o dañado por una acción externa, ya sea por abuso, acoso, discriminación, o cualquier tipo de injusticia. Las personas que han sido victimizadas pueden enfrentar una serie de desafíos emocionales y psicológicos. Desarrollo de la Resiliencia tras la Victimización Reconocimiento del Trauma : Reconocer y aceptar que se ha sido víctima de una experiencia traumática es el primer paso hacia la recuperación. Ignorar o minimizar el trauma puede dificultar el proceso de sanación. Buscar Apoyo : Es fundamental contar con un sistema de apoyo, ya sea de amigos, familiares, o profesionales de la salud mental. La terapia puede proporcionar herramientas y estrategias para manejar el trauma. Desarrollar Autocompas...